三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
（新春走基层）江西新余：宋韵民俗灯会闹新春******
灯会上灯光璀璨，热闹非凡。 赵春亮 摄
游客在观看丰富多彩的民俗表演。 赵春亮 摄
游客在观看丰富多彩的民俗表演。 赵春亮 摄
宋韵民俗主题灯会吸引游客驻足赏玩。 赵春亮 摄
一名小朋友在开心玩耍。 赵春亮 摄
小朋友在点灯笼。 赵春亮 摄
2月1日，江西省新余市仙女湖区宽心小镇宋韵民俗主题灯会热闹举行。当天，众多游客汇聚小镇点灯笼、猜灯谜、看表演，在丰富多彩的民俗活动中感受宋韵灯会的热闹氛围。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩网投资平台官方网站为爱穿越龙门山活动在川正式启动 2024-07-03 盈彩网投资平台计划 合众人寿去年净亏8.5亿 保费业务收入缩减超过3成 2024-12-21 盈彩网投资平台官方广告周CMO谈与网易战略合作 2024-06-14 盈彩网投资平台攻略 NINE PERCENT合体 现场对粉丝表白大送福利 2024-10-31 盈彩网投资平台网址土耳其4层高危楼轰然倒塌 居民大声尖叫 2024-07-19 盈彩网投资平台骗局 中超-王健林宣布万达回归足坛 塔利斯卡至少伤停10天 2024-12-27 盈彩网投资平台漏洞宝宝被噎住怎么办?家长应掌握"海姆立克急救法" 2024-10-14 盈彩网投资平台客户端卡纳瓦罗宣布放弃中国男足主帅职位:无暇顾及家庭 2024-10-14 盈彩网投资平台代理从轻处罚，法院为何仍对“乐清失联男孩”母亲判实刑？ 2024-03-25 盈彩网投资平台赔率牛市加餐重仓150只个股 券商自营一季度"好这口" 2024-11-05 盈彩网投资平台手机版国际名校来了升学择校展启动 寻找孩子面向未来的核心竞争力 2024-12-07 盈彩网投资平台网投清明出游，这些事项千万要注意 2024-11-30 盈彩网投资平台必赚方案库里休闲装扮走入球馆 神情轻松自信满满 2024-12-04 盈彩网投资平台注册网假期出游 送上一份小月龄宝宝的出行攻略 2024-05-05 盈彩网投资平台下载app专访|洛凡：对喜欢自己的人负责 2024-11-02 盈彩网投资平台手机版APP2019第1季度中国游戏产业报告 2024-09-29 盈彩网投资平台APP张扬对话杨利伟：从一人一天到“天宫时代” 2024-05-18 盈彩网投资平台娱乐一个很有本事的人：曹操 2024-10-28 盈彩网投资平台计划群美影院推出59小时"复联套餐" 2024-12-30 盈彩网投资平台登录运油20空中加油机疑已完成研制 将有软硬两种加油法 2024-04-08 盈彩网投资平台官网平台所有失恋 都是在给真爱让路 2024-11-29 盈彩网投资平台充值深击|共享住宿走进下半场:“做重”会是个好生意吗？ 2024-09-25 盈彩网投资平台盲目追捧九价HPV疫苗，结局可能两相其害 2024-04-18 盈彩网投资平台论坛唐雎不辱使命是个大牛皮 2024-04-05  ) 盈彩网投资平台地图 |
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游客在观看丰富多彩的民俗表演。 赵春亮 摄
游客在观看丰富多彩的民俗表演。 赵春亮 摄
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小朋友在点灯笼。 赵春亮 摄
